Аутор: Vasa Pelagić
-
Za umne radnike, za đake i radnike u opšte, što sjedeći raditi moraju
Da bi se ovi radenici i pri najtežem poslovanju svoje vrste, u dobrom zdravlju održali, potrebno im je ova pravila vršiti: Prvo, svakog sahata od sjedenja ustajati, malo se prošetati i koji komad sobne gimnastike obaviti. Drugo, da radeći sjede na stolicama mrežasto ispletenim. Treće, da svakog mjeseca bar po koji sahat daljine pješice obiđu.…
-
Radi zdravlja treba imati na poljskim njivama dobre bunare i ladnjake
Ko zrelo posmatra po svijetu vidi će ogromnu oskudicu kod mučenika — radnika poljskih. — oskudicu da oni ni pri takom teškom radu nemaju bunara ni živih prirodnih ni vještačkih ladnika. Zbog toga utruđeni radnik nije nevaljalu i mlaku vodu, odmara se i jede ono malo čemernog obroka pod udarcem žarkih sunčanih zraka. Ugnjetači svjetski…
-
O gimnastici u opšte i gimnastici u vodi, kupanju i plivanju
Gimnastika je tvorac snažnih mišića i jaki čuvar zdravlja i morala. Bez gimnastike školovanje nevrijedi ništa. Za pravilno razvijanje tijela, za pravilan krvotok, za urednije varenje jela u želudcu, kao i za umnu bistroću i lakoću — GIMNASTIKA JE OD GOLEME VAŽNOSTI. Bez gimnastike bi zavladao zastoj u tijelu, a zastoj donosi sobom ukočenost, mlitavost…
-
O domaćoj i tjelesnoj čistoći
Čistoća je pola zdravlja i života. Čistoća je vrlo važna činjenica za boljitak umnog i tjelesnog zdravlja. Mnogi cijene i moralnu čistoću čovjeka po čistoći tjelesnoj i na domu. „Ako čovjek ne može biti bogat, može čist“ — veli zgodno poslovica. Roditeljima i vaspitačima ovo nikad ne bi trebalo s uma smetati. Ko posmatra samo,…
-
O načinu rada i odmora
Radi mudro ne troši se ludo! Koliko je rad neophodna potreba čovjekova, društvena, toliko je isto i pravilan odmor po radu nuždan, kao i način, kako da se udesimo, pa da nam često teži radovi lakše padaju. Oboje to odmaranje i način rada, važno je znati, kao god vazduh i izbor hrane, jer smo tijem…
-
O hrani i o izboru zdrave i jevtine hrane
Sve što jedemo i pijemo prelazi u krv, a naša krv biće taka, kakva je naša hrana, piće i vazduh. Sadržaj Uvod Vazduh je životodavac, ali dobra hrana jeste građa, životu, tijelu i umu; bez građe nema zgrade, bez hrane ne može biti pravilno organizovanog tijela, Ako hoćeš da načiniš dobru, pouzdanu i tvrdu zgradu,…
-
O velikoj važnosti i čistoći vode
Bez vode bi uginulo sve što raste. Za vršenje tjelesnih životnih radnji, voda je kao i vazduh životna činjenica u čovjekovu tijelu. To se vidi i otuda što se dvije trećine našeg tijela sastoje iz vode. Život bilja zavisi od tri pokretača: toplote, vode i svjetlosti. Da nije toga uginulo bi. Voda u svakom tijelu…
-
O golemoj moći i čistoći vazduha
Vazduha, vazduha, vazduha! I to čistog otvorenog vazduha za disanje; jer čisti, svježi i otvoreni vazduh ne samo da je glavno sredstvo za održanje zdravlja, nego i za izkorenjivanje bolesti. S toga treba čovječanstvu vazduha takog u radu i u odmoru, pri spavanju i veselju; jer ni najvaljanija hrana i piće ne donosi nužne koristi…
-
Predgovor drugom izdanju
Knjiga za narod ili Stvarni domaći učitelj : rukovođa za zdrave i bolestne, za stare i mlade, roditelje i učitelje, seljake i varošane : po raznim naučnim i opitnim, domaćim i stranim izvorima / napisao, sabrao i priredio Vasa Pelagić. – Popravljeno i duplo umnoženo izdanje. – Beograd : 1881. Prvo izdanje ove knjige razprodato…
-
Knjiga za narod ili Stvarni domaći učitelj
Knjiga za narod ili Stvarni domaći učitelj : rukovođa za zdrave i bolestne, za stare i mlade, roditelje i učitelje, seljake i varošane : po raznim naučnim i opitnim, domaćim i stranim izvorima / napisao, sabrao i priredio Vasa Pelagić Sadržaj