Mnogi opažaju neku hladnoću u jednoj ili u obadvije noge, pa ma u vrućoj sobi sjedili. Tada je tamo zastoj krvi. Najsigurniji lijek tome je gimnastika nogu, trljanje nogu oštrom vunenom krpom i s jutra i s večera; preko dan valja noge mazati lojem. — Gimnastika, nogu sastoji se u jakom micanju prstiju, micanju i okretanju stopala, u dizanju u vis i spuštanju preda se i za se, čas jedne, čas druge noge, i dalje, u odanju na prstima i petama i t. d. To isto važi i onda kad noge trnu.